Dla nikogo nie jest tajemnicą, że jedną z najważniejszych zasad życia w zdrowiu, sukcesie i szczęściu jest balans, a by go osiągnąć warto zacząć od podstaw, czyli pracy i odpoczynku. Praca gra bardzo ważną rolę w życiu człowieka, gdyż dzięki niej uczymy się, rozwijamy, zarabiamy pieniądze. Praca staje się częścią nas, natomiast szczególnie dzisiaj, gdy mamy tendencję do wypalenia zawodowego, należy pamiętać o odpoczynku.