Powiedz szczerze, jak wyglądają pierwsze minuty Twojego dnia? Co się dzieje po przebudzeniu i za jakie czynności zabierasz się w pierwszej kolejności? Od razu masz telefon w ręku i to nie tylko po to, by wyłączyć budzik? Jeśli tak, to jest to artykuł dla Ciebie. Ta pozornie niewinna, poranna rutyna współczesnego człowieka negatywnie wpływa na nasze fizyczne i psychiczne zdrowie. Z tego powodu zachęcamy do zapoznania się ze skutkami ubocznymi korzystania z telefonu tuż po przebudzeniu i polecamy zastanowienie się, czy nie warto tego zmienić.