Nadszedł nowy rok, a wraz z nim wiele nowych postanowień. Jednym z najczęściej obieranych celi na kolejne lata jest właśnie dobra forma – regularne uprawianie sportu, odpowiednia dieta, aktywność fizyczna. Jednak gdy za oknem panują wysokie mrozy, trudno jest zdobyć się na bieganie czy nawet na przechadzkę. A więc jak dbać o formę w czasie tych najzimniejszych miesięcy?