Początek roku to karnawał, a ten największy jest w Rio de Janeiro. To stolica samby i właśnie tajniki tego tańca będą odkrywać nasi prowadzący z trenerem Rafałem Narkiewiczem. Czy w tańcu czy przy okazji przygotowywania się na nadejście wiosny przyda się wzmocnić wytrzymałość naszego organizmu. I tu niezastąpiona jest tabata z Karoliną Kitkowską. Co to takiego? 1 minuta to 15 spalonych kalorii. Po tak intensywnym treningu nadszedł czas na karnawałową zabawę. Ale wcześniej trzeba znaleźć odpowiedni strój. O litewskich tradycjach opowie nasz gość Asta Virbickienė.
Imbir i Cytryna: Samba #36
Inne odcinki
