Na przełomie zimy i wiosny wielu z nas może odczuwać spadek nastroju i mieć gorsze samopoczucie, ale nie jest to „sezonowa depresja”. Nie warto jednak wpadać w panikę – nie jest to też choroba – depresja. Mogą to być stany depresyjne. Czym one są, czym różnią się od depresji i jak sobie z nimi poradzić? Przekonajmy się!