Często się zdarza, że mamy ciężki dzień i to jest zarówno zmęczenie fizyczne, jak i psychiczne. Po trudnym dniu ciało może być spięte, a czasami nawet obolałe. Wiele osób ignoruje ten problem, a to może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Sposobem na relaks jest masaż.