Zima zbliża się wielkimi krokami, przynosząc chłodniejsze wieczory i długie noce. Dla wielu z nas jest to czas wyzwań – zarówno fizycznych, jak i psychicznych. Brak światła, niższe temperatury i zwiększone ryzyko infekcji to tylko niektóre z problemów, z którymi musimy się zmierzyć. Jak przygotować organizm do zimowego sezonu? Jak zadbać o zdrowie, odporność i dobre samopoczucie? Na te pytania odpowiada internista, pediatra oraz specjalista medycyny podróży Łukasz Durajski.