„Od nowego roku zacznę biegać!”, „Schudnę!”, „Będę bardziej zorganizowany/a!”. Brzmi znajomo? Dla wielu z nas nowy rok to symbol nowego początku – okazja, by w końcu wprowadzić zmiany, na które brakowało odwagi lub motywacji. Styczeń to czas wielkich planów i jeszcze większych oczekiwań wobec siebie.