Styczeń to miesiąc postanowień noworocznych i świeżych planów oraz nadziei. Z czasem jednak okazuje się, że motywacja topnieje szybciej niż śnieg na Litwie przy zerowej temperaturze, pozostawiając po sobie tylko błoto i nieład. Warto wiedzieć, że nie jesteśmy w tym sami – problem spadku nastroju sezonowego dotyczy od 5 do 10 procent populacji. Jak temu zaradzić i czy można to usprawiedliwić powołując się na „najbardziej przygnębiający dzień w roku”? I co ma z nim wspólnego kolor niebieski?