Świąteczne ograniczenie korzystania z telefonu i mediów społecznościowych może mieć wyraźnie pozytywny wpływ na samopoczucie, koncentrację i relacje z innymi – zwraca uwagę Jakub Kuś z Uniwersytet SWPS w rozmowie z Polską Agencją Prasową. Jak podkreśla, nawet krótki, kilkudniowy odpoczynek od ekranów pomaga organizmowi się zregenerować i zmniejsza skutki przeciążenia informacyjnego.